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2007-10-18 16:25:42 : (Suite reportage) North Pacific excursion : Victoria BC

Comme prévu, voici quelques images de mon séjour de début octobre sur la côte nord ouest américaine.
Victoria BC est la capitale administrative de la Colombie britannique et principale ville de Vancouver Island. Elle est accessible par bâteau ou hydravion (très utilisé dans la région).
Comme son nom l'indique, l'empreinte britannique y est très forte; les pelouses y sont très vertes, les jardins admirables, les briques des immeubles bien rouges, l'effigie de la reine Elisabeth sur les billets.

Seuls les voitures américaines et les grands espaces nous rappellent que nous sommes en Amérique tout de même.

J'adore bien sûr le cadre exceptionnel de la ville bien aérée mais surtout la décontraction et l'amabilité des habitants.


Photos à suivre.

Les réactions

Par emphred, le 2007-10-18 16:34:48
Tres jolie endroit...
Leur piece aussi est a l'effigie de la reine, avec le temps tu sais de quel période est la pièce, plus son effigie est jeune, plus la piece est vieille...

Par floflo, le 2007-10-18 17:07:05
Ah t'es reviendu ! on se demandait où tu étais..

Par riri, le 2007-10-18 20:02:56
MAGNIFIQUE mon felix
et bises en passant à Floflo

Par Delphine, le 2007-10-18 21:48:46
Kikooo Félix,

Toi tu es à deux doigts que je boude à nous narguer comme ça.
Si piermer passe par ici il va y avoir de belles toiles à faire!
Photos très jolies.
Comment as tu fait pour te prendre une prune?

A très bientôt. Bises

Par Felix, le 2007-10-19 10:34:20
@ emphred, salut mon ami du québec ! oui tu dois connaître sûrement la région; bon ça cause pas trop en français mais c'est vraiment splendide.

@ floflo, bonne prépa MK6, et bises en passant...

@riri hello ! oui c'est magnifique !


@ Delphine, MDR ! c'est ki piermer ?
la prune est due à la durée de mon ticket parking expirée, ça pardonne pas :-)

Par JP II, le 2007-10-19 10:57:04
Salut mon bon Felix alias le Colombien !

photos rafraîchissantes, merci bien !

Je vous bise

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Victoria est situé à Vancouver Island,plus grande île de la côte nord ouest américaine


Au large de Victoria


C'est propice à l'intropsection intérieure .











Après le bateau, la voiture pour me diriger vers Nanaimo




The Empress Hotel , c'est l'emblème de Victoria





pas très clair, sorry !


Tous les taxis sont hybrides


Le port du casque est obligatoire par ici .



C'est calme le soir vers Nanaimo !



Totem indiens : nombreux dans la région, comme à Seattle aussi d'ailleurs



Felixette sort de la voiture. Son papa vient de constater qu'il y aura une prune de 12 $ à payer (réglé sur internet)


Moteur Hybride, solution d'avenir pour l'environnement ??



Victoria by night


Tiens, ils jouent au Rugby aussi par ici :-)


Les 5 billets précédents

2007-10-09 00:29:32 : Nuit blanche à SEATTLE - 26 photos - 10 réactions

Bon cela fait un moment que je n'ai pas posté, un peu bousculé ces derniers temps; 3 femmes à la maison c'est pas rien :-)
Je reviens d'un très interessant séjour en Amérique du Nord (E.U. et Canada).
Seattle, du nom d'un chef indien, c'est la ville de Jimmy Hendrix, Nirvana, des start up Microsoft et Amazon, ainsi que Boeing, Starbucks Coffee...ville portuaire du Pacifique nord très dynamique économiquement et culturellement, et très privilégiée car entourée des montagnes côtières et aussi de nombreuses petites îles.

Voici quelques images.

La suite ce sera la Colombie britannique.

2006-01-18 11:42:59 : CROSS départementaux du 15 Janvier 06..(Suite) - 1 photo - 2 réactions

Finalement mon chrono officiel de 39'49'' du Cross long de dimanche (9.1 km) me permet tout de même d'être qualifier aux régionaux le 29/01/06....! quelle surprise

Felix

2005-12-26 23:11:56 : NOEL Charentais très sport...... - 4 photos - 4 réactions

25 Décembre charentais:
Je reviens d'un week end en famille passé en Charentes dans un village situé à une trentaine de kilomètres d'Angoulème... une superbe région !
Un réveillon de Noël, où nous avons partagé en famille un repas composé essentiellement de produits de la mer, bu champagne et vin..... bref avant le dodo à 2h du mat, j'étais bien chargé.
Le dimanche matin de Noël, mon beau frère et son ami (tous les 2 VTTistes) me réveillent à 9h pour une sortie CAP d'environ 1 heure...et bien, je ne sais pas si c'est le repas de la veille, mais j'ai eu du mal à les suivre mes 2 lascars. Ils m'ont réservé un parcours composé de côtes (5 au total) !!!! je n'osais même plus regarder mon cardio, car ce n'était plus de l'endurance, c'était pour moi de la résistance hyperactive...les 2 derniers kilomètres, je les ai laissé filer. Le cadre est superbe, mais n'étant pas à mon rythme, j'avais du mal à apprécier.
Et dire, qu'ils ne courent que très rarement ces 2... comme quoi, le VTT c'est très bon pour l'endurance CAP.

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TOURS en récup le 26 décembre
Nous avons fait une halte à Tours aujourd'hui, et là j'ai pris ma revanche, j'ai couru une heure SEUL , et en allure endurance...c'est quand même mieux !

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PILATES
Sur les conseils de Brinouille, j'ai pris un cours de Pilates (prononcez Pu..LAA..tesse) sur Paris mercredi dernier...c'est une méthode très interessante (cher!) pour nous les coureurs, mais je préfère en parler courant janvier après quelques autres cours.


Happy Christmas !!!

2005-12-18 16:08:36 : Vincennes footing cooool d'1h30 de 7 Vincennus ! - 3 photos - 17 réactions

Belle météo ce matin, pour un scéance footing d'1h30 au bois de Vincennes en compagnie de:

Brinouille
MariLaure
Didier
Sedef
Baltha
Enzo
Felix (appelé père noêl par les passants!)

J'avais fait une virée nocture, j'étais au lit à 3h du matin, mais cette scéance m'a bien révéillé finalement et j'ai ressentie beaucoup de plaisir à courir en groupe.

On m'a dit que Martine courait aussi dans le bois, mais je sais que l'on se recroisera en 2006, partie remise.

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Ci-dessous, quelques photos de ce matin au bois de Vincennes.

2005-12-16 22:57:49 : Dimanche, 1er entraînement avec les VINCENNUS.. ... - 0 photo - 5 réactions

Ce soir avant de partir courir j'étais un peu fébrile...une petite fatigue accumulée au travail (mauvais stress) cette semaine; et puis, je fais 10 km chaque jour de trajet domicile-travail à vélo, je trouve cela plus crevant que mes entrainements CAP finalement.
J'ai tendance à traîner au lit le matin, de ce fait pour arriver à l'heure au boulot je me contraint à piquer des sprints à vélo.
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Programme de mon entraînement
- 30 minutes d'endurance, j'avais un peu de mal à faire descendre mon cardio à moins de 150 pls/mn, signe d'une légère fatigue.
- séries de talons-fesses, monté de genous, foulées bondissantes avec récup
- travail des côtes : 4 montées/descentes avec recup de 2 minutes, puis encore 2 autres séries identiques avec récup de 2 minutes entre ces séries
et là ça passe bien, je ne ressentais plus de fatigue.

Finalement les 10 minutes d'endurance, se terminent par des exos d'étirement...ça c'est trop bon:-)

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Dimanche au bois en compagnie des Vincennus, ce sera uniquement de l'endurance totale; et j'éspère rencontrer beaucoup beaucoup de Vincennus !!!

Si vous me lisez, à Dimanche !

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